[٧] زيادة خطر الإصابة بالسرطان، مثل: سرطان الدم، والمثانة، والفم، والحلق، والكلى، والرئة. [٧] حدوث مشاكل واضطرابات الحمل، مثل: زيادة خطر حدوث الإجهاض، أو الإصابة بعدوى في الأذن، أو الإصابة بالربو ، كما يزداد خطر حدوث متلازمة موت الرضيع الفجائي. [٧] حقائق حول التدخين من الحقائق المعلومة أن للتدخين عدداً من الآثار التي تنعكس سلباً على صحَّة الفرد، وفيما يأتي ذكر لبعض من الحقائق المُتعلِّقة بالتدخين موضَّحة على النحو الآتي: [٨] التدخين السلبي مسؤول عن وفاة 3400 شخص سنويّاً نتيجة الإصابة بسرطان الرئة، ووفاة 46 ألف شخص سنويّاً نتيجة الإصابة بأمراض القلب في الولايات المُتَّحِدة. احتواء السجائر على أكثر من 7000 مادَّة كيميائيّة، منها 69 مادَّة مسؤولة عن الإصابة بالسرطان. تسبُّب التدخين في ولادة أطفال ذوي وزن ولادة منخفض بنسبة 20-30%، وما يُقارب 15% من الولادات المُبكِّرة. تعرُّض حوالي 443 ألف أمريكي سنويّاً للوفاة نتيجة الإصابة بالأمراض المُرتبطة بالتدخين. التدخين مسؤول عن حوالي 90% من حالات الوفاة نتيجة السرطان، وأكثر من 80% من حالات الوفاة نتيجة الإصابة بداء الانسداد الرئوي المزمن. فيديو تنظيف الرئتين من آثار التدخين التدخين يعتبر من أكثر الأشياء التي تساهم في تجميع الأوساخ داخل الرئتين، لكن يمكن تنظيفها: المراجع ^ أ ب "Quitting Smoking",, Retrieved 26-5-2019.
الوخز بالإبر: يعتبر الوخز بالابر من اكثر الطرق فاعلية في الاقلاع عن التدخين والتخلص من تأثير النيكوتين. اذ يعمل بالاساس على ايقاف الرغبة والحاجة للتدخين وتنقية الجسم من السموم. تتمثل الطريقة فيما يلي: وضع ابرتين على نقطتين موجودتين في جانبي الانف ، اذ تعمل هاتين النقطتين على التأثير في في الجهاز العصبي وبالتالي تنظيم الاعضاء وخاصة الدماغ للحد من الرغبة في التدخين. التنويم المغناطيسي: يعمل التنويم المغناطيسي على الحد من الرغبة في التدخين و تحفيز المدخن على الخضوع للعلاج وذلك عن طريق تقوية ارادته ومساعدته في التركيز على برنامج الإقلاع على التدخين والتخلص من العادات غير الصحية واستبدالها بعادات أخرى تساعد على التحكم بالألم أو القلق وتعديل الأفكار السلبية التي تسبب الاكتئاب. التخلص من التدخين بالرياضة الرياضة: النشاط البدني فعال في الحد من اعراض الانسحاب إذ تحسن التمارين الرياضية الصحة الجسدية والعقلية مما يساعد على مواجهة الاثار الجسدية والنفسية السلبية الناتجة عن استهلاك النيكوتين مثل التوتر والقلق وضعف التركيز واضطرابات النوم والشهية. كما تساعد الرياضة على استعادة التوازن والشعور بالسلام الداخلي ، ينصح بالاستمرار في ممارسة الرياضة بعد الاقلاع عن التدخين.
[٤] اللُّجوء إلى القرع (بالإنجليزيّة: Percussion)، وهو من الطرق المُستخدَمة لتصريف المُخاط من الرئتين ، حيث يتمّ النقر بخِفَّة على ظهر المريض. [٤] طرق الإقلاع عن التدخين هناك العديد من الطرق التي يُمكن أن تُساعد المُدخِّن على الإقلاع عن التدخين، ومن هذه الطرق يُمكن ذكر ما يأتي: [٥] اللُّجوء إلى العلاج السلوكي، كالتمرين على حلِّ المُشكلات. الحصول على مُساعدة مختصرة من الطبيب، كأن يُقدِّم الطبيب بمُدَّة لا تزيد عن عشر دقائق نصائح للمُدخِّن حول الإقلاع عن التدخين. الحصول على الاستشارة النفسيّة الفرديّة، أو الجماعيّة. ومن الأدوية المُستخدَمة للإقلاع عن التدخين ما يأتي: [٥] الأدوية غير النيكوتينيّة التي تُصرف بوصفة طبِّية، مثل: فارينيكلين (بالإنجليزيّة: Varenicline)، والبوبروبيون (بالإنجليزيّة: Bupropion). المُنتجات البديلة للنيكوتين، مثل: لصقات النيكوتين، وعلكة النيكوتين، وبخَّاخات الأنف، والمنشقة التي تحتوي على النيكوتين. الآثار السلبيّة للتدخين توجد عِدَّة آثار سلبيّة للتدخين، والتي تنعكس بشكل واضح على صحَّة وسلامة الفرد، وفيما يأتي يُمكن ذكر بعض من هذه الآثار السلبيّة للتدخين: [٦] ترقُّق الجلد، وظهور التجاعيد، ويُعزى ذلك إلى دور التدخين في تحطيم الإيلاستين، وتحفيز الإنزيم المسؤول عن تحطيم الكولاجين.